【大肚子的長途旅行】24W滿六個月長途旅遊須知&必備物品
以前我們出國其實很隨性
行李箱裡面大致上只需要把每天的衣服準備好帶好
還有一些簡單的藥品跟OK蹦.指甲刀之類的東西就差不多了
就連搭乘長時間的飛機我們也不會特別多帶什麼東西
反正有臨時需要什麼東西只要不是太落後的國家基本上都可以買到
不過這次身分不同
身為一個大腹便便的孕婦
身為一個大腹便便的孕婦要事先準備的東西好像理所當然就變多了
說真的也沒肚子那麼大出過國
不知道到底要注意些什麼或是會遇到什麼狀況
不知道到底要注意些什麼或是會遇到什麼狀況可是一上網搜尋才發現這些資料少的可憐
好像跟小蜜兒一樣肚子這麼大還要出國玩的媽咪真的很少ㄝ
哈哈哈
哈哈哈於是我就決定一定要來發一篇給「在生之前想出國放風的媽咪出國須知&必備物品」
希望對想出國的孕媽咪有幫助嚕
當然要出國玩最重要的是自己的身體O不OK
自己的身體狀況其實自己最知道
如果你是會出血.陣痛或是體力不佳虛弱的體質
那還是乖乖生完再出發 (拍拍)
那還是乖乖生完再出發 (拍拍)
馬上來看看到底要帶些什麼碗糕
【適航證明】
每一家航空公司規定孕婦能不能上飛機的週數不同
像我們國內的班機有限制孕婦大約在32週以上就要出示這張證明才能夠搭乘
因為機艙裡面好像氧氣供應量比較低吧!!又有壓力怕早產
所以這張證明主要是給航空公司看說你是適合飛行的
不過幾週幾週其實不準~還是要看你肚子外觀看起來的大小
小蜜兒認為這張證明是「如果你肚子已經凸到會被發現」的情況下才必備
像我們去澳門的時候肚子還不明顯就沒有這個必要
有些人就算到要生肚子一遮就消失也不需要特別去開
如果像我一樣肚子這麼大一顆
為了旅行不要被阻攔
為了旅行不要被阻攔即使還沒有到32週的孕媽咪也最好去開著以備不時之需
大約在出國前一周左右去原本產檢的婦產科請醫生開個證明
然後就把這張證明帶在身上隨時給航空公司查驗
BTW雖然有了這張證明但孕婦出國還有一點麻煩之處就是現在很多國家怕你去他們那邊生小孩
所以在穿著方面還是盡量想辦法遮一下
不要讓肚子太凸避免出入境的麻煩
【孕婦專用藥品】
孕婦不能亂吃藥相信大家都知道
所以去開適航證明的時候要請醫生順便開一些孕婦專用的備用藥
這兩包一個是安胎一個是普拿疼
大概是孕婦最常使用到的藥品吧
真要再開更多醫生好像也不知道要開什麼
【登機箱】
出國這麼多次我們從來沒想過要使用登機箱
因為我們都是兩個行李箱加上兩包隨身行李
不過這次因為孕婦不能提重物
正好在這之前又看到小倩去義大利有說到登機箱很方便
才臨時想說不然就用登機箱試試看
因此我們也沒有特別去買就是用之前買酒送的登機箱
但我覺得這種就超好用咧
我們整個一試成主顧(是這樣說嗎?!哈)
我們整個一試成主顧(是這樣說嗎?!哈)不只對孕婦應該對所有旅人來說都是很方便的一個東西(我們之前怎麼沒發現)
拉起來超輕鬆的還可以掛另外一個手提包
還可以掛另外一個手提包但我覺得登機箱一個就夠了另外一個還是需要隨身軟的手提包
因為在遊覽車或飛機上如果要開登機箱其實有點不方便
建議大家可以使用一個登機箱加上一個手提包囉
【靠腰】
這也是孕婦出國很好使用的東西
本來我就一直有在用
是放在我們車上的
是放在我們車上的這次大肚子出國把它帶著真是帶對了
因為懷孕的時候腰更是需要獲得支撐
尤其坐長途的飛機或是去要拉車的國家遊玩
有一個靠腰來支撐腰部會紓解很多不適
但小蜜兒有發現一件事就是靠腰其實是有厚度的
就是靠腰其實是有厚度的所以如果本身就是肉肉的孕婦的話
很有可能放了靠腰會變的位置很小反而更不舒服
這點就自己斟酌看看
【頭枕】
因為大肚子在飛機上不能像以前一樣隨意的橋出自己舒服的姿勢
無法再亂凹自己的身體所以頭枕也很必備
所以頭枕也很必備我覺得它跟靠腰搭成一組很棒
你整個人就會被固定的好好的可以安穩的睡覺
【美腿襪】
根據去歐洲的經驗因為它們路都是石頭路或是上下坡
沒懷孕的時候體力算是很好腳都一定會走的很酸
更何況是懷孕體重整個加了幾公斤在身上
腳承受的重量一定更大
腳承受的重量一定更大果然老娘每天腳都痠的要死
還好有帶這美腿襪&休足時間(下一項)跟抬腿才有辦法走完九天的行程
不過小蜜兒有一點覺得很詭譎的是
這東西不知道到底該不該在飛機上穿
因為我飛去的時候穿去是沒有發現有什麼異狀
不過回程我整個腳超痛的
下一張照片很猛
就像浮屍一樣我先提醒各位(慎入)
就像浮屍一樣我先提醒各位(慎入)
是不是很誇張整個腫脹到不行
整個腫脹到不行這不知道是跟腳已經太累了又受到擠壓有關還是怎樣
反正我大概整整一天多之後才回復到正常
【休足時間】
這小貼片我以前激烈運動完後(溯溪.漆彈)就有在使用
貼起來超涼的但卻沒有運動貼布那個很刺鼻的味道
但卻沒有運動貼布那個很刺鼻的味道趁著出國前我大肆採購了一翻
綠色的一包有六片.藍色是有顆粒的一包四片
我每天都超大方的一個人使用藍綠各一包
貼滿整個腳底跟小腿然後再穿上美腿襪抬腿
整個腿涼到要炸開
但超有效隔天起來又是一雙新腿
但超有效隔天起來又是一雙新腿我覺得它蠻需要搭配美腿襪來使用的
因為其實它黏性並不強
我有只貼著它睡覺過但起來的時候它們根本就不知道飛去哪
【蒸汽浴眼罩】
這也是便宜的好貨不過不一定須要帶啦
不過不一定須要帶啦是因為小蜜兒經常過敏眼睛always很癢
所以順便推薦給大家
我買的是沒有味道的(有味道的我受不了會讓過敏更嚴重)
一貼上去它自己會熱可以舒緩眼睛過敏的症狀
如果睡眠不太好的人也可以使用
眼睛溫溫熱熱的帶上去又像眼罩一樣黑掉很好睡喔!!
很好睡喔!!【妊娠霜】這東西絕對是孕婦到哪都必須要帶著的!!
我以前好懶每次出國帶了乳液也不擦
但是看到網路上妊娠紋的照片真是要嚇使我惹
我不要跟比基尼說掰掰阿!!!
所以我還特地帶了一條全新的每天給它擦很多以應付歐洲乾燥的天氣
(關於妊娠霜的介紹等我真的生完都沒有長妊娠紋我再來分享)
)【拖腹帶】
這個超級無敵重要(給我打五顆星)
好險我嫂嫂在我們出國前的家庭聚餐拿了一條給我用
我之前都搞不清楚到底為何要使用拖腹帶
但我只能說有了拖腹帶把肚子提起來
走路不會有下墜感肚子不會硬!!對大肚子而言真的會輕鬆超級多
不然走沒兩步路就一直覺得兒子要掉地上
真的會完全無法走行程
不然走沒兩步路就一直覺得兒子要掉地上
真的會完全無法走行程
以上幾樣就是大肚子孕婦要長途旅行出門小蜜兒推薦必備的東西啦
其實以我玩回來過來人的經驗
大肚子孕婦出門真的會比較累
這點是孕媽咪要出門一定要考慮到的
像我這次出國每天回到飯店就要忙著抬腿因為腿痠到炸開
然後以往可以去小酌一下這次連陪胖子去的力氣都不太有一躺到床上就很快睡著
基於體力變差還有不能亂亂吃所以國家不要選落後的
行程也不要一直走路跟搭車會比較好
不知道這篇對想要出去遊玩的孕媽咪有沒有幫助呢
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