【？】：懷孕初期4W-8W：不適症狀＆個人解決方法
本人到現在大概懷孕8週左右
從知道懷孕開始雖然沒有像網路上很多人有超級不適的症狀
但不管在身體上或心理上還是有些改變
老實說大部分都是不舒服跟不爽
哈哈哈哈哈
也因此我找了許多應對方法
不管是便秘.脹氣.孕吐.嗜睡…
相信很多準媽媽也有這種種的困擾
對於有些症狀如果有不錯的方法有歡迎大家跟我交流唷
《嗜睡》我最一開始發現的改變就是嗜睡
以前我超不愛睡覺的
每天兩三點睡可以說是家常便飯
但是自從有了小白點後可以說把這幾年睡眠不足的部分都補齊了
我覺得這種嗜睡跟一般的累想睡不同
累了想睡你還可以控制不睡
可是嗜睡它是好像被下了什麼睡覺指令的感覺
明明才下午四五點眼皮已經沉到直接可以閉上
好幾天我都真的受不了直接回家躺在沙發上就睡著
或者我明明要看什麼電視正要開始而已
我再睜開眼睛都已經半夜三四點了
針對嗜睡這個症頭說真的→無解
想睡就睡吧
我覺得這時候睡覺真的很爽快
因為都睡得好熟好熟
我看了許多資料我覺得能夠趁這時候睡就多睡
不然小孩蹦出來的開始好像又會沒得睡了
其實發現小白點的時候已經四週左右< 【？】九個月的帶狀節目開播>
所以後來身體上的變化讓我超級吃驚
因為少少的兩個月怎麼可能肚子變這麼大
老娘以前沒小腹的ㄝ
看到這肚子我真的傻眼
我一直在思考為什麼肚子會變這麼大
上網查了好多資料發現真的極少人在懷孕8W左右肚子就隆起
大多數的人都說至少三個月才會有＂有小腹＂的感覺
不然就是生第二胎因為肚皮撐過會大比較快
老天啊！那我是怎麼一回事
有同事跟我說瘦扁的人不容易＂藏肚＂
也有客戶跟我說
因為我的子宮為了要給小白點一個舒適的家正在增厚
所以小腹也會變大
聽起來都很有道理
不過我發現了更有科學根據的說法
這也是我質疑我的肚子被異形入侵後沒多久
有一天我熊熊發現的意外收穫
以往排便很順暢的本人好像好幾天沒上廁所了
《便祕》發現這件事的那一瞬間就像是發現什麼天大的秘密一樣
以前我消化系統可以說是很好也可以說不太好
反正常常吃飽很快就要去廁所
沒想到懷孕之後這種不用去廁所的痛苦居然發生在我身上
吃照吃但都沒出來ㄝ冏”
我只能說我對不起那些排便不順的女性朋友…
以前我居然會說怎麼可能好幾天不上廁所這種蠢話
我獲得現世報了
就在第二次去看診【？】李木生本人看診 小白點有心跳囉的時候
我向醫生提出了這個疑問請教醫生該如何解決
不過醫生只有說這是正常的
至於原因是→懷孕後卵巢會大量分泌黃體素
黃體素有滯留水分的效應會讓水分留存在細胞中然後影響腸胃道代謝
也就是有安胎的效果啦
醫生就有說以前月經來的時候常常會拉肚子
因為子宮在收縮
但是懷孕期時子宮收縮不太好很容易造成胎兒的不穩定
反正醫生的意思就是懷孕便秘是正常的啦
他還補了一句→懷孕拉肚子你才要擔心
哈哈哈很好很白話很對我的tone
看診完醫生開了軟便劑給我吃
老實說我覺得吃了好像沒啥用
因此我開始自己找方法來解決這討厭的改變
為了這意外的收穫原本沒有特別愛吃水果的本人
開始親自去購買了香蕉跟蘋果
因為我跟胖子都是大過敏體質
所以許多報導指出盡量少碰過敏原的東西
像是我們兩個吃葡萄.奇異果都會過敏我就完全不會碰
香蕉跟蘋果的話是因為它們都充滿豐富的纖維素
另外我還會購買現榨的一大瓶柳丁汁回家放著喝
我大概這樣吃了幾天真的開始有效果咧
感謝老天顯靈
《脹氣》不過開始順暢後肚子並沒有完全消失
時而大時而小伸縮自如
大的時候像懷孕三四個月小的時候就跟以往平坦的小腹沒兩樣
解決了一個大問題我開始探索下一個原因
有可能是脹氣
因為我以前也不太會脹氣
所以搞半天才發現原來這好像就是脹氣
我可以晚上吃完一路脹到半夜一點一直到隔天早上起床
才發現肚子消下去了超會脹
超會脹這時候坐著站著都不舒服一直覺得胃那邊很擠
只有躺著的時候才會比較舒服
然後我有找到一些資料是說可以喝有氣泡的飲料或水
大概是讓自己可以打嗝吧
正好我也蠻愛喝氣泡水的
在好友的推薦下我們去Costco購買了一大箱氣泡水
一大箱12瓶/一瓶不到45塊
本來我們也有考慮要購買氣泡水機
一隻要價3900另外加購鋼瓶1500
一支鋼瓶的氣大概可以用兩三個月
用完請廠商來補一次600左右
胖子覺得如果真的會喝是可以買
我想說我們先把一箱喝完看看是不是真的這麼愛喝氣泡水
到時候再買也不遲
氣泡水放冰箱冰冰的喝就像汽水一樣卻比汽水健康的多
另外還有一個舒緩的方法就是按摩肚皮
用手掌在肚皮上順時針繞圈圈促進腸胃蠕動
某天我走在路上在按摩我的肚皮
突然想到
很多人說孕婦很好發現
因為她們都會一直摸一直關心肚裡的寶寶
因為她們都會一直摸一直關心肚裡的寶寶我那天熊熊覺得→才不是咧
什麼關心寶寶根本就是肚子超不舒服的好不好!!!
《孕吐》
四週的時候我還在很慶幸自己沒有孕吐胃口很好
但才過沒幾天我就開始乾嘔
尤其是早上特別覺得噁心
我一起床沒隔多久準備出門就噁~
一開始都還好只是噁~個兩聲
但這狀況就跟脹氣的肚子一樣時好時壞
直到有一天我走在上班的路上
又在乾嘔想說就噁一下
結果我整個吐出來
這是我第一次真的吐出來嚇我一跳
之後我大概還有吐過兩三次
其中一次是我吃了＂花生豆花＂
吃的時候很爽
但吃完之後我大概吐了五個小時
我超好奇到底是豆花還是花生的問題害我亂吐一通
另外一次是我回娘家吃飯
我不覺得我有吃的特別多
結果下樓的時候本來以為只是打個嗝
天殺的我一嗝順帶一嘔…大吐在路上
周胖子整個嚇傻了
拿出來要抽的菸馬上收回去
害我覺得超好笑
孕吐這件事真的超詭異
肚子餓也想吐.吃太飽也想吐.早上想吐.冷氣太冷也想吐
最詭異的是花生豆花這種特定食物也會吐
我還發現我開始無法接受太油膩的食物
以前公司樓下的早餐雖然油但還吃的下去
可是從大概5W開始我都吃不完而且吃進去就覺得噁噁的
可能真的太油膩不太好
另外想吐的時候蘇打餅乾真的是很好的解決方案
大概是它味道不太重可以抑制反胃
然後餓的時候吃幾片蘇打餅乾就不會讓自己餓到吐
我覺得可以隨身攜帶
放在公司放在家裡都很好這玩意是一定要囤貨的
還有一個萬一真的吐到不行的解決方案止吐劑
不過這我倒是不太建議常常吃
因為止吐劑根本就是安眠藥
吃一顆可以一路睡18個小時
還有一個萬一真的吐到不行的解決方案止吐劑
不過這我倒是不太建議常常吃
因為止吐劑根本就是安眠藥
吃一顆可以一路睡18個小時
《心悸》不知道是不是因為有兩個心跳的關係
我開始會有心臟跳很快的幾分鐘
有時候是剛睡醒~有時候是走路完
反正會突然心臟跳到自己都可以停下來聽
說不舒服我是覺得還好
就是心臟跳很快這樣
《喘》說到喘這件事我是某天在演講的時候發現的
以前一場演講一個半小時
我講話雖然快但都不會喘
但是那天我大概才講不到一個小時
整個上氣不接下氣
連台下的人都發現我好像喘不過氣還以為我很緊張
老實說我自己也有點嚇到
因為我真的一度覺得我吸不到空氣
關於這個講話講一講會很喘這件事也發生在某一天連續的兩個面談裡
因為這兩個面談時間連在一起
等於我連續講了約四個小時的話
我都一直要大口吸氣才有辦法繼續
這點是有些造成我工作上的困擾
但好像也無法解決
可能需要氧氣瓶我想
《漲奶》漲奶是從還沒發現小白點就開始的
就跟月經要來前的漲奶是一樣的感覺
只是以前月經來了漲的感覺就消了
不過這下已經漲了兩個月都沒消
然後穿內衣超不舒服
只要扣子一扣上去就感覺胃被勒住一整天下來會超想吐
本來在考慮要不要買新內衣
不過前輩告訴我暫時先不要動
因為之後還會繼續漲現在買只是浪費
於是她給了我一個「背扣」
這玩意兒真不賴
可以讓你現在的內衣放鬆繼續穿再撐一陣子
這東西去你買內衣的地方都會有賣也不貴
漲奶一開始會痛但4W-8W這中間有越來越不痛的感覺
《食量&胃口》先說食量這件事
認識我的朋友都知道我是吃超多的人
哪有少量多餐都是多量多餐
十餐有八餐會吃的頂到喉嚨
但是現在吃太飽除了會想吐之外還會真的吐出來
導致我不太敢吃很多
一來吐不舒服二來我覺得很浪費(白吃了)
所以在食量的部分是被迫減少
而不是我吃不下><
然後胃口的改變超好笑的
以前我不太敢吃辣
但我這一個月以來常常愛吃辣的東西
重點是我都不覺得辣
那我怎麼會發現?
因為我那天自己弄一個泰國泡麵吃我覺得超好吃的
晚上心血來潮胖子肚子餓我就想說那給他吃這個好了
結果他才吃兩口就一直喊說「辣死我惹然後一直呼呼呼」
以往他都會把湯喝完結果那天他連喝都不想喝
看起來好像真的很辣
他一直說我舌頭壞掉了
《體型》最後跟身體不舒服沒關係
但跟體型有關係
老娘現在已經大兩吋了啦!!!
牛仔褲穿起來都超緊的
牛仔褲穿起來都超緊的
自從上次我說我56之後
最近的體重都在55-57徘徊
那天我下定決心去買一條布尺來量量我到底是變多大
因為我覺得我腰變粗肚子變大整個人都腫腫的
但又沒個正確的數據很難評量是不是自己在幻想
獲得布尺之後我發現不是幻想……是事實(天崩地裂ㄚㄚㄚ)
(天崩地裂ㄚㄚㄚ)對我現在整個人大兩吋了
這讓一像雖然不到纖細但至少也算瘦的本人難以接受
好幾天都覺得心情不太好
4W到8W的狀況 以上就是我這個月的狀況
嗜睡.脹氣.便秘.漲奶.心悸.孕吐.喘.食量胃口改變
其實我還遇到蠻多的ㄝ
不過還好我覺得我的症狀都不會很誇張
說真的我覺得我還算蠻幸運的了
就是有懷孕的感覺
但不至於像人家網路上說的那樣吐的要死要活什麼都吃不下
雖然累但大部分時間還是蠻有精神的
感謝老天
明天要去抽血拿老母手冊惹
趕快把這個月的白點狀況報告一下真沒想到不知不覺就八週多了希望明天一切都順利囉!!推一個↘↘↘
兩人一點在facebook
希望有媽媽加入可以跟我討論
因為我是大喇喇媽媽呀XD救救我
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