談感情胡言亂語
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吵架等於溝通? 就算吵架也今日事今日畢

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最近有一個新的議題
「吵架等於溝通嗎?」
關於這個問題我跟胖子討論之後有個結論
那就是。。。並不等於lightbulb

很多書上都教我們吵架就是等於溝通
其實不然
如果吵架沒個結論
那根本不算溝通shades smile

現代人因為忙碌其實很少有說話的時間
一對情侶可能各上各的班回家已經很累了根本不想說話
看到某些不順眼的事也懶的吵
等到有一天累積到一個程度就情緒爆發~產生了吵架這件事
可是這時候又有另外一句話會說
吵架的時候說的都是氣話不要太在意


不覺得這很妙嗎?omg smile
因為累積到了一個程度卻以為對方在說氣話而不在意
然後失去了吵架應該達成的"溝通"

很多人問我我跟胖子怎麼感覺都很像不會吵架
其實我們還是會阿
不過現在確實是不會像以前那樣大吵
這是我們這麼多年來慢慢培養出來的默契跟磨練出來在吵架中溝通的能力

吵架真的是一門藝術
不過如果真要到吵架這一步已經是下下策thumbs down
前提是如何預防吵架
這對現代人來說很重要
像前面說的因為沒有時間講話或是懶的講話所以導致每每想說什麼的時候脾氣都很差
因此要先養成聊天的習慣
我們發現很多情侶都沒有聊天的習慣whatchutalkingabout smile

方法是胖子幫我整合出來的
(因為我邏輯不太好tounge smile想很多但講不出一個完整的)
首先是剛剛說的每天都要有聊天時間
像我跟胖子每天睡覺前至少都會講半個小時的電話
好聊的時候甚至可以聊上兩三個小時還欲罷不能y21
但不是那種廢話我好想你阿什麼鬼的y13
通常我們會討論一下身邊的人事物
不管是新聞或是公司上的事情或是誰的朋友怎麼樣就連去學個瑜珈也可以拿來分享
因為你在聊天的時候就會知道對方的想法
有可能某些事情你好像也常做但他卻對誰做了這件事情很反感
類似這樣
可以從聊天裡面去避開那些地雷
假如真的很忙碌連半個小時都抽不出來的人
每隔幾天或是每個禮拜至少要安排一下"談心時間heart
不要覺得很奇怪
我覺得如果要一段感情走的長久
很重要的一點就是可以當彼此的朋友
像我看到很多情侶都不會聊天的那才真的很奇怪吧y13
一開始不一定能做到無話不談
不過從聊天的過程中越了解彼此吵架的機會就會減少很多
當然如果越聊發現價值觀越不合也是一件好事

關於聊天這點我覺得我跟胖子還蠻酷的
因為我們是真正的無話不談
政治.新聞.電影.卡通.化妝.穿著.反正什麼都可以聊
連人稱禁忌話題的前男友前女友都OKtounge smile
當然有那麼多話題可以聊的前提是兩個人都要有多方面的吸收
不然講來講去就那些也很無聊y07


雖然說聊天是預防之道
但還是會有情緒一來阻擋不了的時候
這個時候千萬不能以為氣話就可以亂講
雖然說對方知道那是氣話
但是真的說出來還是很傷人
以前我跟胖子吵架的時候他都超犀利的
常常我都是被他的言語凌遲
譬如我跟他說他這樣我感覺很不好
然後他會回我「那是你家的事」y12
唉呀反正那種就是很冷淡很冷漠彷彿我們根本就不是情侶的話
(一時之間我也想不太出來)

直到後來有一天我很冷靜的跟他說
「我是你女朋友不是外人你對我講話不用那麼狠一直傷害我」
好像從這之後他開始比較緩和了

不過我一直覺得我說的那句話還真有道理shades smile
哈哈
兩個很親密的人為什麼要在吵架的時候互相傷害的那麼深呢?
難道這樣會比較快樂嗎?
其實也還好吧

另外我們吵架絕對不會過夜
當天的架一定要當天吵完
那天就要有個結論
不一定都很滿意但至少要有個可以接受的結果
這時候就應該各退一步
只要有改變就算只有一點點也OK
至少是個開始angel smile

為什麼說吵架一定要當天吵完
(先說這不一定適合每個人,有些人是可以冷戰過後還沒事的,但我不行)
以前我們也會冷戰
但後來我發現
胖子跟我冷戰不說話他根本沒差
他一樣跟朋友出去一樣做他的事
打給我的時候就跟沒吵過架一樣還會跟我說發生了什麼事好好笑y12
我看到他沒事就更不爽
然後一口氣悶在那
可是這個時候其實那個解決事情的fu已經過了
剩下的就是一口氣不吐不快
又不想這樣放過他angry smile

可是常常如果冷戰的時間一久
你只會記得當下不爽的感覺但根本就忘了是什麼為了事情
因為吵架通常都是小事
如果是大事就直接分手了

所以後來我決定不要讓自己這麼不開心
才延伸出吵架一定要當天吵完的習慣
以前唸書的時候我們常常吵到半夜兩三點甚至還有過直接講到隔天早上的經驗
一開始因為EQ跟解決問題能力還沒那麼好
常常都是電話放在那兩個人不講話
每次他都問我「你講完了沒」
我回「還沒」接著又是一段沉默(因為我還沒想好要說什麼)
不過這點胖子也做了一個很棒的示範
我說「還沒」他就真的繼續跟我耗tounge smile
沒有關起溝通的大門

現在我們都會講說「那這件事該怎麼解決」
然後他提一個他想的我提一個我想的
如果不行就慢慢換
換到一個「好!我"暫時"可以接受」的結果

我是說暫時
因為吵架的時候要達到你完全滿意幾乎是不太可能
所以我們也要讓自己情緒緩和一點
想想看這個是不是可以暫時接受y01
而不是一直要堅持得到某個結論
否則一定會沒完沒了
就算你另一半被逼得答應你
他心裡也不會認同
到時後再發生你又更火大confused smile

還有一點很重要
在吵架的時候通常都會被情緒給逼急了
只是一昧的想要吵贏
以至於就算有時候認同對方說的話還是會想跟他爭
這時候真的只能靠慢慢累積的EQ
想想你是為了要解決這個問題還是只是想要爭一口氣?y03

現在我覺得我們已經到了更高深的境界
那就是一方在生氣的時候另外一方會先安靜
譬如胖子在對我發飆的時候~我會想說算了等下再說
先等他氣頭過之後
可是我覺得這很難做到
真的很難
怎麼再被罵的時候忍住不說話
這只能靠自己慢慢累積啦
哈哈
就連我有時候也會忍不住再跟他吵起來y23

所以說吵架真的是很深奧的一件事
要達到溝通又要不傷害對方
講話還要婉轉
但情緒又很難控制…..angel smile

我想這是每個人都需要好好學習的課題
我們現在也還再進修中y09

總之不要只是吵架而是要真正有溝通到
不然吵架都只是再傷感情而已

沒有溝通的吵架感情可是會越吵越淡喔y02

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